あなたのストレッチが やるだけストレッチに なっていませんか？ 良いと言われたから とりあえずやってみる。 やらないよりはマシだううと 思い、やってみる。 テレビで紹介されていたから、 やってみる。 きっかけは これぐらいで十分ですが、 あなたの肩こ…

肩こりを 軽く考えていませんか？ 肩こりは揉むぐらいでは 絶対に治りません！ デスクワーク中、 肩が凝ってきた時に 肩を「モミモミ」する という経験はありますよね？ では、実際に 肩を「モミモミ」して、 肩がスッキリした！ 肩が軽くなった！ 肩こりが…

あなたには、 癖がいくつありますか？ ついついやってしまう、 辞めたくても辞めれない 癖ですが、 その中に１つ、 危険な癖が... このまま、 この癖をやり続けていると 肩こりを悪化 させるだけでなく、 腰痛、便秘、肌荒れに 悩まされることになります。 …

〇〇を知っているだけで、 肩こりが何倍も 治りやすくなることを 知っていますか？ 肩こりを治したい一心で ストレッチをしているのに 全然治らない。 やっぱり諦めるしかないのか。 と思われている方も いるかも知れません。 ですが、 それはあなたのストレ…

あなたの肩こりは、 整体に行っても 絶対に治りませんよ？ もしあなたが、 お金も時間も大量に あるなら話は別です。 お金も時間もあるなら、 これから先は読まないでください。 ほとんどの人は、 お金も時間も 限られていますよね？ 整体が悪いと 言ってい…

胸が大きくて肩こりで 悩んでいる方は たくさんいると思います。 肩こり解消の 近道は猫にあると 知っていますか？ 猫背の代表格である 猫のあるポーズが 肩こり解消に 効果的なのです。 毎日のデスクワークで ただでさえ、肩こりが辛いのに、 胸が大きいせ…

あなたは、 正しい座り方が 背筋を伸ばす事と 勘違いしていませんか？ 背筋を伸ばし続けるとういうのは、 筋肉を常に使い、長時間維持する ことは、難しいものです。 しかも、 筋肉を使い続けるということは 筋肉が緊張してしまうため、 肩こりを悪化させて…

あなたは、 自分が姿勢が悪いから 肩こりになるのだと、 勘違いしていませんか？ ん？と思ったあなたは、 まだまだ、肩こりを 理解できていません。 悪い姿勢を治し、 良い姿勢をすることが 肩こり解消の一歩だと 思いますよね？ では、 良い姿勢の人は 肩こ…

あなたが学生時代に、 運動部だったなら、 筋トレをすれば、 肩こりが解消するかも 知れません。 学生時代に肩こりがないのは、 若いからと勘違いしていませんか？ では、なぜ まだまだ若いあなたが、 肩こりになるのでしょうか。 それは、 筋力が学生の時よ…

あなたは、 猫背の女性が おばさんに見えると 知っていますか？ あなたがもし猫背なら、 周りから、実年齢より老けて 見られているかも知れません。 あなたの周りに 猫背の人はいませんか？ 猫背の人は、太って見えたり、 背が低く見えたり、 疲れているよう…

あなたは、 学生の頃から 肩こりがありましたか？ 学生の時の勉強なんかでは 肩こりにならなかったのに、 学生の時の方が肩こりに なりそうな事を たくさんしてるのに、 社会人になってから 肩こりになったと言う方は、 ストレスが原因かも知れません。 この…

あなたは最近、 職場の人や友人に 顔が疲れてると 言われませんか？ 肩の筋肉は目の筋肉と 繋がっているので 肩こりで目が疲れ、 顔が疲れていると見られるのです。 今まで何をしても、 肩こりが解消しなかった方は、 目の疲れを取ることで 解消するかも知れ…

冬が近づいてきたとは言え、 昼間はまだまだ暑いこの時期ですが、 朝、晩の冷え込みが出てきましたね。 冷え性の方には、 肩こりもひどくなり、 辛いですよね。 あなたは、この時期の 通勤中の電車や職場の冷房が 耐えれますか？ 通勤中の電車や職場の冷房は…

あなたは、 最近ブサイクになったと 感じたり、言われることは ないですか？ 同僚や友人にブサイクになったと言われたり、 遠回しに顔変わったと言われたり、 言葉にせずとも、 思われているかも知れません。 スマホ首の人は、 首が前に出るため、首が短く見…

あなたは 仕事に集中できないほどの 頭痛や吐き気に 悩まされたりしませんか？ いつもは肩こりだけだったのに 少し熱っぽかったり、 頭痛薬を買っていつも持ち歩いたり このままでは、 彼氏とのデートや 友達との食事を 楽しめなくなるでしょう。 肩こり頭痛…

皆さんどーもこんにちは！ フジタカです！ 肩こりを食べ物で解消する ことができるって知っていますか？ これを知らないと、 あなたは、足りないものが 後は◯◯だけという 事実に気づかずに 諦めてしまうでしょう。 実際は、 肩こりを食べ物で解消させること…

皆さんどーもこんにちは！ フジタカです！ 寝具で一番重要なのは、 枕だと思っていませんか？ 多くの方が、 勘違いしていると思います。 間違いではないですが、 正解でもないのです。 枕より◯◯を 優先するだけで、 肩こりの解消と 質の良い睡眠が 手に入る…

皆さんどーもこんにちは！ フジタカです！ 肩こり解消のために色々、 やっているのに、何も変わらないと 悩んでいませんか？ そもそも、 そのやり方が、 自分にあっていないのです。 自分の肩こりのタイプを知らないと、 肩こり解消は夢のまた夢の話です。 …

皆さんどーもこんにちは！ フジタカです！ このままでは、 お金と時間を失い続けながら、 肩こりに悩まされますよ？ 日常のある行動を、 〇〇するだけで、 あなたの大切な、 お金と時間は守れます！ 人間って、 超めんどくさがり屋な 生き物なんですよね。 …

皆さんどーもこんにちは！ フジタカです！ このままでは人生の幸福度が 60％で幕を閉じますよ？ 肩こりの根本的な原因を 知るだけであなたの、 幸福度は爆上げです！ 嘘をつくな！ この数値をどこから出してきたんだ！ って話ですよね。 これは 第一三共ヘル…

ブログ始めました！ 肩こりで悩まれてる皆さんこんにちは！ フジタカです！ このブログは肩こりで悩まれている方に 肩こりのあれこれを提供していくものです。 肩こりで悩んでいる方は多いと思います。 サラリーマンの方、主婦の方、フリーターの方 私のよう…