あなたのストレッチが やるだけストレッチに なっていませんか？ 良いと言われたから とりあえずやってみる。 やらないよりはマシだううと 思い、やってみる。 テレビで紹介されていたから、 やってみる。 きっかけは これぐらいで十分ですが、 あなたの肩こ…