〇〇できないストレッチならやらない方がマシです！

あなたのストレッチが
やるだけストレッチに
なっていませんか？

良いと言われたから
とりあえずやってみる。

やらないよりはマシだううと
思い、やってみる。

テレビで紹介されていたから、
やってみる。

きっかけは
これぐらいで十分ですが、

あなたの肩こりが
これで治りましたか？

治ってませんよね？

慢性的な肩こりが
この程度で治るわけが
ありません。

きつい言い方に
なってしまいますが、

はっきり言って
甘いです！

ダイエットでも
同じです。

あなたが、1ヶ月で
−５kgの減量に
挑戦するとします。

1週間の食事制限で、
−２kgまで減量できた。

残りの3週間で、
−３kgの減量に
成功した。

ここまでが肩こりなら、
ストレッチをして
肩が少し楽になっている
状態です。

ここまでは、
できて当たり前です。

難しいのはここから、

見事、ダイエットに
成功したあなたは
食事制限を止め、
今までの生活に戻る。

すると、
あっという間に
体重は戻りますよね？

これでは、
ダイエットに成功したと
言えません。

ただの、減量過程です。

肩こりでも、

ちょっと楽になった。
あまり効果がなかった。

からと何かと
理由をつけて
止めてしまう方が
非常に多いです。

この失敗の原因を
知らないと、

この先、
50年は肩こりに
悩まされます。

気づいてる方も
いると思いますが、

〇〇しないと
効果なんて
得られません。

これに気づき
実践している人のみが
実感できるものがあります。

それは、

肩こりの解消！

さらに、

目覚めた時の
最高のスッキリ感！

あなたが最後に、
スッキリ目覚めれたのは、
いつですか？

もう何年も前じゃ
ないですか？

いつの間にか
スッキリ目覚められないのが
当たり前になっていませんか？

これが解決できるのは、
〇〇しかありません。

それは、

継続です！

これが簡単で
一番難しいですよね。

ですが、

継続しないと、
肩こりは絶対に
治りません！

継続できない
ストレッチなら、
やらないが方がマシです！

厳しい言い方になりますが、
継続できないなら
治る見込みがないので、
やらない方がマシなのです。

時間がもったいないです。

今まで、
継続せずに
何かを得れたものは
ありますか？

ないですよね。

肩こりも
言い換えると、
悪い習慣の継続で
なっています。

治すのだって
同じなのです。

私が紹介した
ストレッチを
してください！

fujitaka10039.hatenablog.com

これを
絶対に継続
させてください！

何をしてもダメだ。

どうすればイイの？

誰か助けて！

本当に肩こりを
解消したい方は、

イイね、コメント

お待ちしております。